9Trendingtopic - Bunda, anak merupakan anugerah yang terindah yang telah dititipi Yang Mahakuasa kepada kita umat manusia.
Betapa setiap pasangan merindukan bunyi tangsi bayi dirumah mereka.
Mereka rela melaksanakan apa saja, berobat kemana saja untuk mendapatkan seorang anak.
Sayangnya, ketika anak itu tumbuh banyak hambatan yang menciptakan pusing.
Apalagi kalau anak itu tersebut begitu aktif dan sulit untuk diminta tenang.
Tahukah bunda, ternyata ada cara sangat mujarab bagaimana menciptakan anak menjadi tenang.
Cara tersebut dibagikan oleh seorang akun Aniqq Al Faqiroh di laman Facebooknya.
Unggahan tersebut sontak begitu viral ketika banyak yang mencoba dan berhasil menciptakan anak mereka menjadi lebih baik.
Bahkan, dikala isu ini diposting goresan pena Anniq telah dibagikan 32 ribu dan ribuan komentar yang menyampaikan cara tersebut memang ampuh.
Penasaran bagaimana caranya, yuk simak caranya berikut ini.
#Terapi Mujarab
(Aniqq Al Faqiroh)
Seseorang sharing dengan saya, mengeluhkan anaknya yang semakin nakal, hirau dan sulit diarahkan. Sejatinya tidak ada anak nakal, yang ada bekerjsama hanyalah kita yang belum tahu bagaimana cara menghandle-nya. Simple tapi tidak gampang memang.
Setelah bercerita banyak hal wacana perilaku anaknya yang nampak berwarna merah semua alias ngga ada baik-baiknya, saya cuma menyarankan satu hal. Ini cocok untuk semua anak, terlebih anak dengan tipe kinestetik. Itu tuuhh.. anak yang aktif, banyak gerak, suka ndusel, belajarnya ga bisa diem alias suka praktek dan berexperimen, cepet bosan dengan sesuatu yang statis dan monoton, anak yang sering di judgment bandel alasannya ialah suka mencoba hal-hal baru.
"Coba deh, ibu peluk beliau dengan tuluuss banget. Sesering mungkin. Kalo ngga sempet alasannya ialah waktu ketemu terbatas, minimal dikala berdiri tidur dan dikala anak mau tidur"
Pelukan? Ternyata banyak banget manfaatnya. Baik secara psikis maupun fisik. Ahli kesehatan menyarankan supaya kita memeluk keluarga kita, terlebih buah hati kita minimal 8x sehari.
Ini beberapa manfaatnya..
# Memberikan rasa aman, alasannya ialah setiap orang, tak peduli umur berapa pun membutuhkan rasa aman. Menurut MD Junction, pelukan sanggup membangun rasa percaya dan sanggup menawarkan perasaan aman.
# Merangsang kinerja hormon. Pelukan sanggup merangsang kinerja hormon baik, yaitu oksitosin dan serotonin, yang menciptakan kita merasa tenang, bahagia, dan menjauhkan perasaan kesepian.
#Meningkatkan keterikatan emosi dan spiritual (chemistry)
#Meningkatkan rasa percaya diri. Orang yang tumbuh dalam lingkungan keluarga di mana pelukan merupakan hal yang penting biasanya mempunyai rasa percaya diri yang tinggi, alasannya ialah mereka terbiasa merasa berharga dan dicintai.
#Menjadi lebih rileks. Karena hal ini ternyata bisa juga melemaskan otot dan syaraf yang tegang plus stress.
#Menyeimbangkan pikiran serta meningkatkan empati.
# Pelukan mengajarkan kita wacana memberi dan menerima. Pelukan sanggup mengajarkan kepada kita bagaimana caranya memberi dan menerima. Sebuah pelukan menawarkan perasaan mendapatkan dan diterima secara bersamaan, memperlihatkan bagaimana kasih sayang sanggup berjalan dari dua arah.
------------------------------------------------------------------------
Seminggu sesudah sesi curhat itu, si ibu menghubungi saya via telp. Suaranya tampak sumringah sekali, beliau bilang
"Mbak, subhanallah ternyata banyak yaa manfaat terapi pelukan. Anak saya jadi jauh lebih slow, saya juga jadi ngerasa deket banget sama dia, ngerasa lebih sayaaang. Bener kata mbak kemarin, kalo tangki kasih sayangnya full, anak jadi senang dan ngga lagi caper dengan bertingkah aneh-aneh"
Alhamdulillah.
Anak kita memang bukan robot, beliau insan yang basic hatinya lembut. Sentuh hatinya dengan hati juga. Insyaallah semua akan menjadi jauh lebih baik.
Hal ini berlaku tidak hanya untuk anak lhoo, suami istri yang kerap berselisihpaham pun juga bisa lakukan terapi ini untuk membangun chemistry.
Sudahkah hari ini anda memeluk orang terkasih dengan sepenuh hati?
#kajian parenting PPA KIDS
#PPA FOR KIDS
#Memulai perjalanan Cinta padaNya
www.polapertolonganAllah.com
*ini bukan model, tapi foto hasil candid beberapa EO
Ternyata tidak hanya untuk anak, berpelukan rupanya kunci kebahagian. Berikut ini ulasannya.
Kebiasaan Berpelukan: Kunci Kebahagiaan Dan Kesehatan
Dilansir dari Alodokter. Berpelukan ternyata mempunyai fungsi yang sama dengan menyusui. Keduanya merupakan kontak antartubuh yang bisa melepaskan hormon oksitosin.
Hormon ini dijuluki sebagai hormon pengikat dengan salah satu fungsinya menawarkan perasaan dekat antara ibu dan bayi dikala proses menyusui.
Begitu banyak kegunaan dari pelukan yang mungkin bermanfaat bagi kita. Mari telaah bantu-membantu di sini.
*Kunci kekerabatan yang harmonis
Berpelukan diprediksi bisa menawarkan sebuah pasangan sebuah kekerabatan yang lebih harmonis. Hal tersebut mungkin terjadi alasannya ialah berpelukan menciptakan badan merilis hormon oksitosin.
Pria yang diberikan takaran oksitosin tinggi dalam tubuhnya mempunyai kemungkinan berpaling dari pasangannya lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak diberikan hormon tersebut. Dengan kata lain, makin sering berpelukan, maka memungkinkan pasangan lebih saling menyayangi.
*Membantu menurunkan risiko jerawat virus
Sebuah penelitian memperlihatkan bahwa berpelukan mempunyai pengaruh perlindungan terhadap jerawat virus, terutama flu. Pada penelitian yang sama, bahkan ditemukan bahwa seseorang yang telah terinfeksi virus flu, terlihat mempunyai tanda-tanda yang tidak terlalu parah apabila mendapatkan pelukan yang lebih sering.
Manfaat ini mungkin berasal dari perasaan mendapat pemberian dari keluarga atau pasangan sehingga seseorang merasa terlindungi. Banyaknya pelukan yang diterima seseorang kemungkinan juga bisa mengurangi pengaruh jelek dari stres sebagai salah satu kondisi pemicu jerawat flu.
*Merasa terlindungi
Banyak bukti yang memperlihatkan bahwa orang remaja yang sering memeluk dan dipeluk dikala mereka kecil mempunyai tingkat stres yang lebih rendah daripada mereka yang kurang mendapat pelukan dikala kecil.
Sentuhan fisik pada orang remaja juga diprediksi bisa mengurangi tekanan dalam kehidupan mereka, bahkan meski hanya mendapat sedikit sentuhan.
*Menumbuhkan perasaan positif
Manfaat lain dari pelukan ialah menumbuhkan perasaan positif bagi siapa saja yang melakukannya. Hal ini dikarenakan hormon oksitosin yang dihasilkan selama berpelukan bisa membentuk ikatan intim, saling terikat, dan memupuk kepercayaan.
Bisa dikatakan bahwa melalui pelukan, seseorang bisa mendapatkan ikatan sosial dan pengalaman positif dalam kehidupan sehingga bisa mencicipi kebahagiaan yang sesungguhnya.
*Baik untuk kesehatan jantung dan meringankan stres
Kesehatan jantung mungkin bisa mendapatkan manfaat positif dari acara berpelukan. Hal ini alasannya ialah berpelukan diprediksi bisa menurunkan kadar kortisol. Kortisol sendiri akan diproduksi oleh adrenalin ketika seseorang mendapat tekanan alias stres.
Tidak ada salahnya kalau sesama anggota keluarga membudayakan berpelukan untuk mengekspresikan kasih sayang.
Setidaknya, manfaat berpelukan di atas bisa didapatkan berkat ekspresi saling mengasihi sesama anggota keluarga.
semoga bermanfaat.....
sumber : palembang.tribunnews.com
